tylko podejrzewam, ze na poczatku bedzie problem z odkladaniem sie tego wszystkiego, a to jest zwiazane z moja dieta ktore pewnie teraz ma z 1500cal :) Czy dlugo to potrwa zanim organizm wroci do normalnego metabolizmu?
A co za 7 tygodni mecz jakis sie szykuje? Na boks sie zapisz masa Ci nie pomoze •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna [...]
Dietę dopiero układam bo cały cykl planuje dopiero na połowe stycznia albo początek lutego narazie najwiekszym dla mnie problemem jest to CO będę jadł ze stacków. A jeszcze takie pytanko jak dlugo powinna wygladać przerwa po cyklu 1,5 miecha na kre-alkalynie?? Rodzaj kreatyny raczej nie ma znaczenia w tym wypadku ale pytam profilaktycznie.
Pracuję w solarium i mogę co nieco podpowiedzieć. Po pierwsze nie polecam opalania "na sucho". W naszym punkcie dysponujemy kosmetykami marki Onyx, które bardzo polecam. Choć nie używam preparatów dla Panów to często jednak sięgają oni po przyspieszacz brązujący HE bądź dla bardziej wprawionych w boju V8 z efektem tingle. Działanie jest [...]
to juz sprawa bardziej indywidualna, rozne opinie, jedni trenuja jednym planem tak dlugo dopóki widza efekty, inni zmieniaja cw, z treningu na trening czy troche rzadziej, sam bedziesz musiał do siebie to dopasowac, nie ma jednej zlotej zasady ;-)
Tak będzie dobrze. Po takiej ilości testo nie powinno dojść do aż tak dużych zaburzeń jąder, żeby to trwało nie wiadomo jak długo. U każdego przebiega to inaczej. Jak masz kasę to możesz dokupić jakiegoś boostera testa i po odbloku go dodać. Ja na odbloku miałem średnie libido i jeszcze w trakcie dałem Tribulusa (wiem ponoć nie działa) podwójną [...]
Pracuję na miliard różnych zmian o każdej porze dnia i nocy. Totalnie nie zwracam uwagi na to, czy to noc, czy dzień. Jem tak jak wypada z makro i rozkładu posiłków. Od 18 do 24 bez szamy? Umarłabym :D A tak na serio, to zjedz normalny posiłek. A jako, że to tak długo od poprzedniego jedzenia i pewnie kolejne miliard godzin do kolejnego, to wrzuć [...]
mam 2 razy w tygodniu ,a problemy wynikają z tego że dlugo nie ćwiczyłem i organizm się odzwyczaił ,technika i kondycja jest już ok wróciło bardzo szybko jak na 6 lat siedzenia za biurkiem i prawie braku treningu sw ,tylko urazy zbieram ale myślę że parę miesięcy i się unormuje
Według mnie powinieneś porenowac rzeźbe klatki (skoro tak źle), a później masa, a bez picia :/ napewno to nie tak, pić musisz w czasie treningu, od wodu chyba jeszcze nikt nie zgrubiał jedynie bęziesz częściej sikał taka moja opinia. Trening pomoże zobaczysz, niewiem jak długo ćwiczysz ale ze 2-3 miesiące dobrej pracy i będzie ok poczytaj o [...]
To jest uzależnione od tego jak długo chcesz go stosować i jak często masz treningi. Dt 5g mono rano na czczo (20-30) g Nitro przed treningiem Dnt 5g mono rano na czczo Na podstawie tego oblicz jak często masz trening w tyg. pozdr
coś o sobie? biore scorcha obecnie przez tydzien a po nim zaczynam tighta jak długo już trenujesz? 2 lata treningow bez opracowanych diet i treningow jakie stosowałeś diety redukcyjne? probowalem z kopenhaska ale nie wytrzymalem co tylko pogorszylo sytuacje jak na nie reagowałeś? efekt jo jo ile masz lat? 18 lat ile ważysz i jaki masz procent [...]
SAW już jest długo na rynku i cieszy się dobrą opinią , Red jest nowością ale tez chwalą . Są próbki SAWA i mają być ReDWeilera , więc tak mozesz porównać .
[...] ze caly czas tańczylem nawet zgona nie mialem ;] Teraz od czasu jak ćwiczę i pije duuuużo mniej, po wypiciu 2 piwek już mam bardziej chwiejny krok ;] Przynajmniej jestem ekonomoczny ;] Pozdrawiam. Hehe ja tez bym tez tak mial jakbym wypil dwa piwa, jak sie dlugo nie pije to pozniej mala dawka potrafi powalic ;) Ale piwa nie pije... nie lubie ;)
""Takich dzieci jak ty nie pytałem sie"" no sorry ale co mam napisać że możesz, tylko małymi krokami a wszystko będzie dobrze i będziesz żył długo i szczęśliwie. Wiesz tak to nie działa według mnie nie powinieneś zresztą sam napisałeś : "powiedziano mi NIE " ci którzy powiedzieli ci tak to chyba widzieli lepiej, wiesz [...]
imo: meta 4 tyg.----lepiej dla watroby... prolo ok 8 tyg.---10 tyg jak na pierwsza stycznosc z testem za dlugo... a najlepiej to 1-6 prop 100mg e2/3d... ale to tylko imo
hiit w upały dobry pomysł ;] nie trwa na tyle długo by upaść na glebe ;] Bynajmniej ja robie hiita w upały i jakoś specjalnie mi nie przeszkadzają fakt jest trudniej ale nieznacznie ;]
Też dość długo borykałem się ze słabo widocznymi mięśniami brzucha. Szczególnie ich niedorozwój było widać jak zszedłem nisko z tłuszczem na pierwszych zawodach. Teraz szykuję się do kolejnego sezonu (miałem niemal 3 lata przerwy w startach) i od roku trenuję brzuch 2x w tygodniu po 2 ćw po 3 serie. Sekret tkwi w tym, że traktuję brzuch dużymi [...]
zobzcymy na jak długo ....::16.06.1971-13.09.1996::.... SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek
[...] - nawet wsumie nieda sie okreslic co ona mi daje - biore to niby jako antykatabolik (bo jest tanie). A jesli chodzi o tauryne przed bieganiem - to zakley ile to trwa bo jak dlugo to bym niepolecal bo jednak tauryna jest nosnikiem azotu. Kiedy stosowc - hmm. IMHO rano i po treningu - na noc raczej nie bo moga wystapic problemny z zasnieciem NiC [...]
jabłczan kreatyny
